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聲線衛生
聲線衛生 － 如何護理聲線及預防聲線問題
(Colton, Casper & Leonard, 2011; Stemple, 2000; Verdolini Titze & Fennell, 1994)
一、個人方面
✓ 😊
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說話時，注意孩子的頭部、面部、頸部和肩膊的肌肉有在放鬆的狀態。
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提醒孩子避免過長或過急的說話，應放慢語速，在句子間適當地停頓及呼吸，並以身作則，為孩子提供示範。
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在適當時候進行聲帶休息，與孩子進行靜態遊戲，要求孩子及家長一起停止說話。遊戲例如拼圖，畫畫及閱讀都是合適的活動。
二、日常飲食習慣
✓ 😊
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讓孩子多喝清水以滋潤聲帶。
✕ 😖
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減少讓孩子進食具刺激性（如油炸或辛辣）的食物，預防聲帶脫水。
三、環境方面
✕ 😖
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避免讓孩子長期留在太乾燥或空氣污濁的地方，如正在裝修和容易吸入二手煙的場所，以預防聲帶受感染。
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避免在吵鬧的環境中說話，減少聲帶需要大力撞擊的機會。在家裏可將電視和其他電器音量收細。
✕ 😖
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提醒孩子避免激動地大聲說話或大哭。
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孩子可能會對卡通人物的聲音感興趣，因而模仿其聲音，這時可提醒孩子避免用過高或過低的音調說話。
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避免過量說話。
二、飲食習慣
三、環境方面
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